In de categorie ‘Life as we know it’ wil ik graag mijn kennis delen die ik heb opgedaan uit blogs, boeken, gesprekken, het leven zoals ik dat leef en workshops en trainingen die ik heb gevolgd. Heel divers en over van alles wat voor mij belangrijk is. Noem het een ‘Over mij’ thema, met als doel om mijn kennis te delen over persoonlijke groei. Zo geef ik er zelf extra aandacht aan, want alles wat je aandacht geeft groeit.
Communiceren mag je leren
Zeg je vaak ‘Sorry’ of stel je veel vragen aks je eigenlijk gewoon even een moment mag nemen om zelf te bedenken wat je precies wilt zeggen? Vind je het lastig wanneer je de attachment vergeet aan te hechten bij je mail? Of, oh nee! Wanneer er een tikfout staat in die attachment? Ik geloof dat we kunnen leren om voor onszelf op te komen en daarmee jezelf de ruimte te geven.
Nee, je hoeft niet meteen een pittige tante te worden of iemand die altijd een woordje klaar heeft. Zoals al mijn tips en adviezen mag het bij jou zelf passen en bij wat voor jou werkt. Maar ik heb er veel aan gehad om tips te lezen van anderen om directer te communiceren. De andere persoon in jouw gesprek hoort mogelijk niet eens alles wat je zegt, kom dus tot je punt en communiceer wat je echt wilt zeggen. Zonder onbehoorlijk, gemeen of kortaf te zijn. Je bent duidelijk. Verstop je niet langer, maar durf jezelf te laten zien en te uiten.
Durf ‘Nee’ te zeggen
Het klinkt misschien gek, maar ik vind het enorm lastig om mijn grenzen aan te geven en tegelijk voel ik wel waar die grens ligt en zit in mij een duidelijke ‘Nee’. Herken jij je eigen grenzen? Weet je hoe je deze grenzen kunt afbakenen en ook nog eens rustig ‘Nee’ kunt zeggen. Door dicht bij jezelf te blijven, niet onaardig zijn maar rustig en helder communiceren. Als je een grens voelt bij jezelf, dan mag je daarnaar luisteren. Jij mag de agenda bepalen voor mensen die iets van jou willen. Uiteindelijk betaal jij zelf de prijs voor het overgaan van je grenzen. Door een keer extra moe te zijn, hoofdpijn te voelen, een dag alleen maar in bed te willen blijven liggen of als het echt te lang doorgaat, een burn-out. Durf ook ‘Nee’ te zeggen, zeg Ja tegen jezelf.
Zeg niet ‘Sorry’ maar ‘Bedankt’
Ik heb mezelf deze les erg aangetrokken om ‘Sorry’ niet langer te gebruiken als een stopwoord om mij achter te verschuilen. In plaats daarvan kan ik ‘Bedankt’ zeggen als iemand me op een fout wijst, of als ik iets heb geleerd wat ik daarvoor niet wist. Als je iemand een mail of berichtje stuurt en die persoon kan er niet snel op reageren, dan duurt het wat langer. Dan verwacht je geen excuus, maar een reactie te ontvangen. Tenzij natuurlijk afgesproken met een deadline, maar ik bedoel nu vooral die vragen die jouw tijd innemen.
Als iemand jou een mail stuurt met een verzoek dan kan dat ook even wachten totdat jij er tijd voor hebt. Maak geen excuus, maar beantwoord de vraag van de mailer. Als er een probleem is dat niet kan blijven liggen, dan mogen ze bellen en vragen of het in jouw agenda past. Het geeft lucht als je het probleem aanpakt in plaats van eerst terug te komen op jouw fout. Die is die ander vast allang al vergeten. Onthoud jij het als iemand een attachment vergeet aan de mail te hechten en deze iets later alsnog meestuurt? Je wilt toch graag een reactie op de inhoud? ?
Neem ruimte in voor jezelf
‘Claim your seat at the table’, is een mooie uitspraak uit women empowerment. Wij vrouwen kiezen vaak een stoel achterin, wachten op onze beurt of kijken het wel aan. Ik spreek nu vanuit mijzelf, want ook ik mag hieraan werken. Neem ruimte in om jouw kennis te delen, om mensen te helpen met jouw kennis en kunde en laat zien dat jij er bent.
Als iemand niet op jou zit te wachten, ook goed. Dan is er wel iemand anders die wel van jouw hulp gebruik kan maken. Niet iedereen die mij tegenkomt gaat me volgen op Instagram of mijn blogs lezen en er iets aan hebben. Maar jij wel, omdat ik deze ruimte heb gepakt om mijn kennis en waarde te delen. Het kan in kleine stappen, hoeft niet allemaal in één keer, maar het mag wel.
Wil je hier een keer verder over praten, heb je een mooie (boeken)tip in dit thema? Ik kijk uit naar je reactie, stuur me een DM via Instagram!